Isa Bajaj Mulai Jalani Pola Hidup Sehat karena Riwayat Diabetes dari Orang Tua

Kini, Isa berupaya menjaga kondisi tubuh tetap bugar dengan memperhatikan pola makan dan istirahat. Langkah ini dilakukan untuk mencegah dirinya mengalami penyakit serupa.

"Ya, ini bagian dari usaha menjaga tubuh sekaligus mempersiapkan diri agar tidak mengarah ke situ, karena ibu punya riwayat seperti itu," jelas Isa.

Dalam menjalani pola hidup sehat, Isa melakukan berbagai hal seperti menjaga asupan nutrisi, rutin berolahraga, dan menjalani pola makan intermittent fasting.

"Saya menjaga keduanya, baik pola makan maupun olahraga. Saya sudah mengurangi karbohidrat secara signifikan, mengurangi gula, menjalani intermittent fasting, dan rutin olahraga," tutup Isa Bajaj.

(aln)