Cara Selena Gomez Tenangkan Diri saat Hidup Terasa Berat

LOS ANGELES - Selena Gomez mengaku mengidap bipolar disorder. Penyakit ini cukup mempengaruhi kesehatan mental mantan bintang cilik Disney tersebut.

Selena pun membeberkan apa saja aktivitas yang ia lakukan saat hari-harinya sedang terasa berat. Hal pertama yang dilakukan pendiri lini kecantikan Rare Beauty tersebut ialah menyendiri, mencoba untuk santai dan langsung meneguk air.

“Aku akan menyendiri di kamar, berbaring dan minum air mineral sambil mengambil napas dalam-dalam. Jika aku butuh teman, aku telepon temanku," ungkap Selena, sebagaimana dikutip Just Jared, Kamis (3/9/2020).

"Jika merasa butuh terapis, aku telepon terapisku. Saat sedang seperti ini, penting sekali punya waktu untuk dirimu sendiri. Kedengarannya klise, tapi itu benar!” seru mantan kekasih Justin Bieber itu.

Baca Juga: