Punya Tubuh Ideal, Ini Tips Diet Ala Aktris Hollywood di Usia Kepala Lima

2. Salma Hayek

 

Usia Salma Hayek sudah memasuki tahun ke-53. Namun aktris berdarah Meksiko seolah tak kehilangan bentuk tubuh seksinya.

Dibalik kesuksesan Salma Hayek menjaga keseksian, ada beberapa rutinitas yang tidak pernah dia lewatkan. Diantaranya seperti rutin melakukan yoga dan mengurangi konsumsi makanan berlemak.

Setiap pagi, Salma Hayek juga ruitn memulai hari dengan minum kopi. Selain kopi, Hayek juga sering mengkonsumsi jus dan teh Yerba Mate sebagai alternatif.

Sementara untuk menu makanan, telur jadi pilihan utama Salma Hayek. Olahan boiled atau poached egg selalu menemani keseharian Hayek di tengah aktivitasnya.

Selain olahan telur, bone broth juga jadi menu favorit lain Salma Hayek.

3. Halle Berry

 

Tak ada yang menyangsikan keseksian Halle Berry. Sekalipun tahun ini sudah berusia 53 tahun, Berry masih berani tampil seksi karena bentuk tubuhnya sangat ideal.

Namun dibalik tubuh seksi Halle Berry, butuh perjuangan besar dibaliknya. Sang aktris tidak pernah melewatkan kesempatan untuk berolahraga.

Berbagai ragam olah tubuh Halle Berry jalankan untuk menjaga bentuk otot. Salah satunya lewat olahraga berat seperti tinju.

Pun halnya dalam makanan dan minuman, Halle Berry juga punya menu khusus. Salah satunya untuk sarapan, dimana Berry mengganti menu makanan berat dengan meminum air yang dicampur perasan lemon.

Tak berhenti sampai disitu, Halle Berry juga selalu meminum kopi yang dicampur dua sendok makan minyak MCT. Sekalipun menurut beberapa orang, metode semacam itu masih menuai pro kontra bagi mereka yang melakukan diet.

Sementara untuk santapan siang, steak yang dipadukan dengan banyak sayuran hijau jadi pilihan utama Halle Berry. Menu tersebut dipadukan dengan dua atau tiga butir telur sebagai santapan alternatif di kala bosan.

Terakhir, kegemaran Halle Berry menyantap olahan daging domba jadi pilihan menu makan malam. Namun terkadang, menu daging domba diganti dengan mie zucchini.