Jalani Diet Ekstrem, Tina Toon Sempat Alami Bulimia

JAKARTA - Tina Toon sukses memangkas bobot tubuhnya 25 kilo dalam waktu 8 bulan. Namun, sebelum sukses dengan usaha menurunkan berat badan, Tina sempat melakukan diet yang kurang sehat.

Sebenarnya orangtua Tina Toon sudah mewajibkan Tina diet sejak kecil. Di mana makanan yang dia konsumsi harus ditakar terlebih dahulu. Akan tetapi, di saat itu, Tina tidak patuh terhadap dietnya. Dia kerap kali jajan di luar sehingga tidak ada perubahan dari bentuk tubuhnya.

Setelah menginjak remaja, Tina akhirnya memiliki keinginan untuk merubah penampilannya. Di usia 15 tahun, pelantun lagu Bolo Bolo ini melakukan diet ekstrem tanpa pengawasan ahli.

"Saat itu enggak makan malam. Perubahan pola makannya drastis terus olahraga lari keluarin 800 kalori. Gue juga enggak makan nasi," ujar Tina Toon seperti dilansir dari tayangan Obral Obrol GTV, Jumat 29 November 2019.

Baca juga: Demi Kurus, Tina Toon hanya Makan Tahu & Telur hingga Alami Bulimia

Keinginan kurus itu juga diperkuat lantaran Tina tengah mempersiapkan single baru. Dia pun hanya mengonsumsi telur dan kentang rebus dalam sehari.

"Makan telur sama kentang rebus sehari cuma satu terus olahraganya lari," lanjutnya.

Penurunan berat badan itu pun ternyata tak dibarengi dengan tubuh yang sehat. Bahkan saat melakukan pemotretan album, kesehatan Tina melemah. Penurunan berat badan itu pun terbilang tak konsisten. Meski sempat turun, namun berat badan Tina kembali naik.

"Itu sempat turun berat badan terus naik lagi karena memang waktu itu hormonal mungkin ya," lanjut Tina Toon.

Akibat terlalu terobsesi dengan penurunan berat badan, Tina sempat mengalami Bulimia. Bulimia sendiri merupakan kondisi di mana seseorang makan namun setelah itu melakukan olahraga yang keras agar berat badannya tidak naik.

"Sebenarnya yang berat itu kalau sudah makan, aku langsung lari segila-gilanya, atau berenang segila- gilanya," lanjut Tina Toon.

Baca juga: Ifan Seventeen Ungkap Hubungannya dengan Mantan Istri

Pada akhirnya, Tina Toon mulai menjalani kehidupan yang lebih sehat dengan mengimbangi pola makan serta olahraga. Terbukti, dalam 8 bulan, Tina bisa memangkas 25 kilogram dari bobotnya.

Artis yang sekarang juga menjadi anggota DPRD ini memiliki tips untuk menurunkan berat badan. Menurut Tina, awali keinginan tersebut dengan niat untuk sehat.

"Pertama niat dulu, dan niatnya untuk sehat ya bukan untuk kurus. Lalu olahraga seperti jalan kaki atau jalan-jalan di mall itu sudah termasuk olahraga kardio kan. Terus yang ketiga pola makan dijaga dengan mengurangi karbohidrat di nasi, di kentang dan lain-lain," tutup Tina Toon.

(sus)