Nih, Tips Menjaga Kesehatan Ala Marsha Risdasari

JAKARTA - Sebagai seorang aktris yang tengah tenar Marsha Risdasari yang berperan sebagai Dedeuh Cantik mempunyai tips menjaga kesehatan agar tetap fit dalam beraktivitas, apalagi yang mempunyai aktivitas yang padat sepertinya yang harus menjalani syuting striping setiap hari.

Mempunyai tubuh yang fit sangat dibutuhkan olehnya Marsha Risdasari menuturkan bahwa dirinya harus dibarengi dengan kegiatan olahraga setiap minggu.

Ia pun menjalani olahraga seperti zumba ataupun treatmil yang terpenting olahraga yang ringan-ringan. Dirinya pun mensiasati olahraganya dengan mencari tempat berolahraga terdekat di lokasi syuting.

"Tips menjaga kesehatan ala aku yang penting kita tuh olahraga minimal seminggu sekali. Dulu waktu aku belum syuting gini setiap minggu sekali kaya zumba atau ga treatmil, fitnes sih enggak yang ringan-ringan saja. Cuman karena sekarang aku lagi sibuk syuting pas lagi ada waktu aja kaya free seharian aku coba cari tempat buat olahraga di sekitar lokasi syuting maksudnya dekat-dekat lokasi, kalau ada callingan biar bisa langsung berangkat," ujar saat ditemui di kawasan Cibubur.

Selain itu, Marsha juga menambahkan bahwa dirinya juga biasa mengkonsumsi nasi merah lanataran dianggap sebagai makanan yang sehat baginya. Dan untuk lebih menjaga lagi kondisi tubuhnya, aktris cantik ini selalu menghimbau agar selalu mempunyai waktu tidur yang cukup.

"Makan teratur tapi aku biasanya mengkonsumsi nasi merah dan sekarang udah enggak pake nasi putih. Itu sudah menjadi kebiasaan aku. Sama tidur yang cukup saja sih," tutupnya.

(edh)