Idoy Dunia Terbalik Kerap Push Up 50 Kali di Lokasi Syuting

JAKARTA - Bagi pemeran Idoy dalam sinetRon Dunia Terbalik. Mengaku berbagai macam upaya untuk menghindari obesitas.

Pria penyuka warna hitam ini mengaku bahwa pola makan dan pola hidup tentunya selalu ia jaga. Ia juga menyatakan bahwa setiap harinya, ia selalu rutin melakukan olahraga ringan, seperti push up minimal 50 kali.

"Yang pasti dari diri kitanya, kayak mengubah pola makan dan pola hidup kita. Olahraga sih yang pasti, meski cuma sekedar jalan-jalan pagi, keluar keringet. Nah kebetulan di sini Agus Kuncoro bawa alat olahraga untuk push up, nah kita coba meski semenit 10 kali tapi sampai juga 50 kali," ujar Benk Benk yang ditemui di lokasi syuting Dunia Terbalik di kawasan Cibubur, Jakarta Timur, Selasa (17/1/2016).

"Itu untuk mencegah dan pasti juga bukan cuma jalanin olahraga saja atau apa, tapi pola makan juga sih harus dijaga," sambungnya.

Tidak hanya menjaga pola makan dan pola hiduo untuk menghindari kecenderungan obesitas dalam tubuhnya. Benkbenk juga mengaku bahwa ia mulai mengurangi pengkonsumsian makanan manis untuk menghindari terjangkitnya diabetes.

"Saya sudah manis jadi enggak perlu yang manis-manis hahahaha," candanya.

"Ya kalau manis sekarang jarang, ngopi pun kita ini semua hampir enggak ada yang pakai gula. Karena kafein itu katanya mengurangi kadar gula juga," tutupnya.

(ade)