Stres, Astrid Sadar Pentingnya Olahraga

 

TANGERANG - Astrid mengaku sempat bermasalah dengan berat badan. Pasalnya, setelah menikah dan hamil berat badan Astrid terus saja melonjak dan sulit turun.

Sebagai penyanyi, Astrid kerap kesulitan mengatur nafas dengan bentuk badan yang terlalu besar. Selain itu, emosionalnya pun menjadi tak beraturan dan gampang marah.

"Sebelum menikah beratnya 48 kilogram, hamil naik 16 kilogram, melahirkan berkurang sedikit. Tapi anak sudah besar berat badannya stuck," ungkap Astrid.

"Itu yang bikin stres. Wah ini enggak bisa begini terus. Karena badannya jadi berat, gampang capek, suka marah, makanya jadi suka olahraga," lanjutnya.

Untuk mendapatkan kembali berat badannya yang ideal, Astrid mengaku tak hanya sekedar melakukan diet. Pelantun lagu Jadikan Aku Yang Kedua itu pun sadar akan pentingnya berolahraga.

"Sudah tahu manfaatnya, sudah sering baca-baca juga, untuk mendapatkan badan yang sehat paling benar olahraga selain kontrol makanan," jelasnya.

(edh)