Resep Sehat Alex Komang, Bebas Stres

JAKARTA - Aktor senior Alex Komang rupanya tidak hanya berkecimpung di dunia akting. Lelaki kelahiran Jepara, 17 September 1961 juga peduli dengan penyakit kanker yang menyerang anak-anak.

"Memang saya kira kita tidak boleh meremehkan penyakit lain dan penyakit jenis ini ada (kanker), dan harus dihadapi. Untuk pengobatan dokter di Indonesia sudah lebih baik mengatasi penyakit kanker," papar Alex ditemuid di FX dalam acara ‘Hari Kanker Anak Sedunia’, Minggu (13/2/2011).

Pemilik nama lengkap Syaiful Nuha ini sekarang lebih peduli dengan kesehatannya, apalagi dirinya ikut terlibat dalam film yang diangkat dari kisah nyata seorang anak yang menderita penyakit mematikan.

"Saya berperan sebagai ayah dari seorang anak bernama Gita Sesa Wianda (13) yang menderita kanker. Seorang ayah yang secara natural terlihat kuat dan tabah, padahal di dalam dirinya menderita dan berkecamuk akan kasih saying, serta kesedihan dalam menuntun keseharian anaknya dalam bergulat dengan kanker," bebernya.

Menyadari pola hidupnya kurang terlalu baik, aktor terbaik Festival Film Indonesia 1987 pun punya cara sendiri untuk tetap menjaga kesehatannya.

"Dengan berdoa, saya makan enggak ada pantangan. Saya makan secukupnya, saya lebih suka tahu dan tempe. Karena kebetulan makanan itu yang diperkenalkan ke saya sejak kecil. Dan yang penting bagaimana kita bisa mengolah pikiran, agar tidak stres dan terbebani oleh masalah," papar Alex.

Wah, boleh dicoba resepnya! 

(nov)