Rutin Berolahraga Buat Jeremy Thomas Lebih Disiplin
TANGERANG - Jeremy Thomas menganggap olahraga bukan sekedar untuk kebugaran tubuh. Baginya, banyak dampak positif yang diperoleh dari berolahraga, seperti sikap mental yang lebih baik dan kedisiplinan.
"Intinya begini pada saat kita kebugaran, dampaknya menurut saya dan keluarga saya bukan hanya bentuk tubuh, tapi sikap mental dan disiplin," ujar Jeremy dalam acara Gold's Gym Transformastion Challenge di Bintaro XChange, Sabtu (4/6/2016).
Lebih lanjut, dengan berolahraga aktor kelahiran Riau itu juga merasa disiplin soal asupan makanan. Jeremy memang dikenal gemar mengonsumsi makanan organik.
Disamping itu, Jeremy mengaku olahraga juga berdampak pada psikisnya. Rutin berolahraga membuatnya merasa tidur lebih nyenyak.
"Olahraga buat disiplin, baik makanan, kehidupan dan cara berpikir yang baik. Olahraga bukan hanya untuk bentuk tubuh tapi juga untuk kebutuhan psikis, bangun tidur enak, pikiran segar dan positif," papar Jeremy lebih lanjut.
(edh)
Celebrity Okezone menghadirkan berita terbaru, eksklusif, dan terpercaya seputar artis dalam dan luar negeri
