Irfan Hakim Ikut Tren Sarapan Rebusan, Biar Sehat di Usia 50 Tahun
JAKARTA - Presenter sekaligus artis Irfan Hakim berusaha menjaga kesehatannya dengan pola hidup yang baik dan mengatur makanan. Memasuki usia 50 tahun, Irfan mengaku ingin tetap sehat dan dimulai dari menjaga makanan yang ia konsumsi.
Irfan pun membagikan momen dirinya mengubah menu sarapan jadi makanan sehat yang direbus. Terlihat ia mengonsumi beberapa telur dan ubi rubis saat berada di dalam mobil di tengah kemacetan.
“Sarapan baru yang gue lakukan sudah 3 minggu ini. Memulai dari sarapan sahat dan tida banyak olahan,” tulis Irfan di Instagram-nya @irfanhakim75, Selasa (2/12/2025).
Irfan nampak lahap memgonsumsi sarapan sehat berupa protein dan karbohidrat yang direbus sehingga bebas dari lemak jenuh. Ia menjelaskan terinspirasi dari penyanyi sekaligus sang sahabat, Denada untuk konsumsi sarapan sehat tersebut.
Kebiasaan tersebut suda ia lakuka selama 3 minggu dan berharap bisa terus berlanjut
“Jadi ini tuh dari Denada, kan aku nanya kenapa dia bisa kurus, dia tuh sarapan gini,” jelasnya.
Irfan Hakim juga menjelaskan dirinya sudah memasuki usia 50 tahun. Untuk jtu, penting menjaga asupan makanan demi kesehatannya yang sudah kepala 5.
“Selain buat diet, biar gue juga tetap sehat di usia 50,” ungkap Irfan.
Tren sarapan dengan rebus-rebusan ini pun belakangan ramai dilakukan netizen. Banyak warganet ikut mengonsumsi berbagai makanandegan olahan direbus demi mengurangi kalori dan lemak dan tentunya makin sehat.
(kha)
