Wow, Adrian Maulana Makan 1 Kilogram Putih Telur Sehari

DEMI menjaga kesehatan tubuh, aktor Adrian Maulana lebih memilih makanan sehat, salah satunya telur. Bahkan, dia bisa menghabiskan sekian banyak butir telur dalam sehari.
 
"Saya setiap hari konsumsi satu kilogram putih telur atau sekitar 15 butir, hanya putihnya, tanpa kuning telur," tutur Adrian Maulana kepada Okezone ketika ditemui di acara Festival Kuliner Serpong di Tangerang, belum lama ini.
 
Kebiasaan menyantap putih telur sudah dilakoni pria 34 tahun ini sejak 10 tahun lalu. Dia mengakui ingin ada perubahan pada tubuhnya.
 
Dahulu, bapak satu putri ini sempat mengalami kegemukan, mulai usia anak-anak hingga kuliah. Bahkan ketika itu, berat badannya mencapai 94 kilogram. Dengan tubuh setambun itu, wajah Adrian pun berjerawat.
 
Namun kini, Adrian telah mengenal pola hidup sehat hingga penampilannya lebih terjaga. “Sekarang, saya selalu menjaga kehidupan saya," tambahnya.
 
Tak dipungkiri, Adrian merasa mual ketika pertama kali menyantap beberapa butir putih telur dalam sehari. Namun, dia menyiasatinya dengan membuat berbagai kreasi olahan putih telur.
 
"Selain direbus, bisa dibuat omelet, pancake, diblender dan dicampur dengan kopi jadi terasa seperti cappuccino, bisa juga dicampur pisang biar terasa seperti milkshake, bisa diberi vanilla juga," lanjutnya.
 
Pemilihan putih telur untuk asupan protein karena menurutnya bahan makanan ini mudah didapat, harganya juga relatif murah dibandingkan sumber protein hewani lainnya. "Pada dasarnya, tubuh manusia membutuhkan zat pembangun, yang ada pada protein. Bukan hanya dari telur, tapi bisa dari ikan, tempe, ayam, dan kacang-kacangan. Tahu dan telur adalah zat pembangun yang gampang ditemukan, harganya juga terjangkau," tutupnya.

(ftr)

Celebrity Okezone menghadirkan berita terbaru, eksklusif, dan terpercaya seputar artis dalam dan luar negeri