nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Cara Jessica Mila Naik dan Turunkan Berat Badan demi Imperfect

Ady Prawira Riandi, Jurnalis · Rabu 11 Desember 2019 16:34 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2019 12 11 206 2140692 cara-jessica-mila-naik-dan-turunkan-berat-badan-demi-imperfect-XSMlUlDrCm.jpeg Jessica Mila (Foto: Heru Haryono/Okezone)

JAKARTA - Jessica Mila membuktikan komitmennya sebagai aktor ketika bermain dalam film Imperfect. Dalam film ini, Mila memang dituntut untuk menaikkan dan menurunkan berat badannya.

Selain dibantu tim make-up dan wardrobe menggunakan fat suite, Jessica Mila juga menambah sedikit berat badannya jelang syuting dimulai. Meski harus menambah bobot, Mila mengaku tak sembarangan memasukkan makanan ke dalam tubuhnya.

Baca Juga:

Rahasia Jessica Mila Turunkan Berat Badan 5 Kilogram Dalam Sebulan

Tampil Gemuk di Film Imperfect, Dagu Berlipat Jessica Mila Ternyata Asli

Demi Peran di Film, Jessica Mila Rela Menaikkan Berat Badan

"Iya makan yang banyak, tapi memang makanannya enggak bisa sembarangan sih. Jadi aku tetap makan makanan yang sehat, terus aku tetap harus olahraga, jadi kalau untuk naikin berat badan yang dilakukan weight training jadi lebih ke masalah ototnya supaya saat menurunkan nggak terlalu susah," kata Jessica Mila.

Selama satu bulan ia fokus menaikkan berat badannya seperti yang diminta Ernest Prakasa, yang di film ini bertindak sebagai sutradara. Usahanya tak hanya sampai di situ saja. Mila juga harus menurunkan berat badan seperti semula dengan diet yang ketat.

Selama proses menurunkan berat badan, Jessica Mila mengaku mengurangi konsumsi gula dan garam. Selain itu ia juga giat melakukan olahraga agar pembakaran lemak di dalam tubuhnya lebih sempurna.

Baca Juga:

Intip Lekuk Tubuh Nikita Mirzani Lewat Foto Siluet

Ungkap Pencapaian Karier, Agnez Mo Acungkan Jari Tengah

Demi Peran di Film, Jessica Mila Rela Menaikkan Berat Badan


"Kalau dari makanan pasti porsinya jauh lebih sedikit. Makanan yang dimakan lebih hambar jadi gula dan garam dikurangi banget dan olahraga cardio. Jadi pembakaran," ucapnya.

Film Imperfect sendiri bercerita tentang rasa insecure seorang perempuan bernama Rara (Jessica Mila) yang menghadapi tekanan mental dari ucapan-ucapan lingkungannya. Film kelima Ernest Prakasa ini akan tayang pada 19 Desember 2019.

1
2
BERITA FOTO
+ 6

Demi Peran di Film, Jessica Mila Rela Menaikkan Berat Badan

Jessica Mila didapuk sebagai pemeran utama bernama Rara di film Imperfect.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini