Indra Birowo belakangan kerap mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi.https://celebrity.okezone.com/read/2024/06/26/33/3026538/nullidhttps://celebrity.okezone.com/read/2024/06/26/33/3026538/nullhttps://celebrity.okezone.com/read/2024/06/26/33/3026538/nullRabu 26 Juni 2024 23:01 WIBNurul AmanahIndra Birowo idap hipertensi (Foto: Okezone)https://img.okezone.com/content/2024/06/26/33/3026538/indra-birowo-idap-hipertensi-kini-rutin-minum-obat-uMY6onNIJC.jpgJAKARTA - Indra Birowo belakangan kerap mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Sehingga, dirinya harus mengonsumsi obat-obatan agar hipertensinya tak sering kambuh. Indra Birowo pun memahami bahwa usianya tak lagi muda, memasuki 51 tahun, sehingga rentan terkena berbagai macam penyakit. Di usianya yang sudah kepala lima, Indra Birowo menyadari bahwa kondisi tubuhnya tak lagi bugar. Sehingga, dia harus menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan, berolahraga, dan menjaga pola tidurnya. BACA JUGA: Jadi MC di Lamaran, Indra Bekti Doakan Rencana Pernikahan Chand Kelvin dan Dea Sahirah "Minum obat, iya. Ternyata sadar nggak sadar, kita ini tidak bisa sembarangan sama badan," kata Indra Birowo di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu, (26/6/2024). Sejak didiagnosa mengidap hipertensi, Indra Birowo lebih peduli dengan kondisi tubuhnya, salah satunya pola makan agar tidak memicu hipertensinya kambuh. "Saat pulang dari mana, badan merasa aneh, kemudian periksa, ketahuan ada penyakit ini, sesuatu yang harus diperhatikan, di luar olahraga dan tidur cukup ya. Makan perlu dijaga," tambahnya. Sebab, ketika tekanan darahnya tinggi, Indra Birowo kerap mengalami gejala seperti mual hingga pusing yang mengganggu aktivitas khususnya pekerjaannya di dunia hiburan. "Nggak tau pas ada kegiatan apa, tiba-tiba tensinya tinggi, sementara orang lain, tensinya standar. Penyebabnya macam-macam, ada dari jantung, lain-lain. Kalau lagi angot, ganggu, jadi pusing, mual, kadang mau pingsan," ungkapnya. BACA JUGA: Cara Indra Birowo Bangun Chemistry dengan Amanda Manopo dalam Pay Later Kini demi menjaga kondisi tubuhnya, Indra Birowo mulai mengurang makanan manis dan berlemak. Meski tak selalu mengonsumsi makanan sehat, Indra Birowo berusaha mengatur pola makannya sebaik mungkin. "Kurangi lemak, yang manis, kesimpulannya semua harus dijaga, nggak boleh berlebihan. Makanan apapun sekarang, nggak semuanya sehat, jadi atur," tandasnya. JAKARTA - Indra Birowo belakangan kerap mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Sehingga, dirinya harus mengonsumsi obat-obatan agar hipertensinya tak sering kambuh. Indra Birowo pun memahami bahwa usianya tak lagi muda, memasuki 51 tahun, sehingga rentan terkena berbagai macam penyakit. Di usianya yang sudah kepala lima, Indra Birowo menyadari bahwa kondisi tubuhnya tak lagi bugar. Sehingga, dia harus menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan, berolahraga, dan menjaga pola tidurnya. BACA JUGA: Jadi MC di Lamaran, Indra Bekti Doakan Rencana Pernikahan Chand Kelvin dan Dea Sahirah "Minum obat, iya. Ternyata sadar nggak sadar, kita ini tidak bisa sembarangan sama badan," kata Indra Birowo di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu, (26/6/2024). Sejak didiagnosa mengidap hipertensi, Indra Birowo lebih peduli dengan kondisi tubuhnya, salah satunya pola makan agar tidak memicu hipertensinya kambuh. "Saat pulang dari mana, badan merasa aneh, kemudian periksa, ketahuan ada penyakit ini, sesuatu yang harus diperhatikan, di luar olahraga dan tidur cukup ya. Makan perlu dijaga," tambahnya. Sebab, ketika tekanan darahnya tinggi, Indra Birowo kerap mengalami gejala seperti mual hingga pusing yang mengganggu aktivitas khususnya pekerjaannya di dunia hiburan. "Nggak tau pas ada kegiatan apa, tiba-tiba tensinya tinggi, sementara orang lain, tensinya standar. Penyebabnya macam-macam, ada dari jantung, lain-lain. Kalau lagi angot, ganggu, jadi pusing, mual, kadang mau pingsan," ungkapnya. BACA JUGA: Cara Indra Birowo Bangun Chemistry dengan Amanda Manopo dalam Pay Later Kini demi menjaga kondisi tubuhnya, Indra Birowo mulai mengurang makanan manis dan berlemak. Meski tak selalu mengonsumsi makanan sehat, Indra Birowo berusaha mengatur pola makannya sebaik mungkin. "Kurangi lemak, yang manis, kesimpulannya semua harus dijaga, nggak boleh berlebihan. Makanan apapun sekarang, nggak semuanya sehat, jadi atur," tandasnya.