Igor Saykoji sukses menurunkan berat badannya hingga mencapai 37 kilogram.https://celebrity.okezone.com/read/2023/09/16/33/2884066/konsisten-diet-igor-saykoji-gue-ingin-ada-saat-anak-dewasaidhttps://celebrity.okezone.com/read/2023/09/16/33/2884066/konsisten-diet-igor-saykoji-gue-ingin-ada-saat-anak-dewasahttps://celebrity.okezone.com/read/2023/09/16/33/2884066/konsisten-diet-igor-saykoji-gue-ingin-ada-saat-anak-dewasaSabtu 16 September 2023 13:29 WIBRavie WardaniIgor Saykoji sukses diet hingga turun 37 kg (Foto: IG Igor)https://img.okezone.com/content/2023/09/16/33/2884066/konsisten-diet-igor-saykoji-gue-ingin-ada-saat-anak-dewasa-4sVvRre2NN.jpg<div class="vicon"><iframe width="100%" height="400" src="https://video.okezone.com/embed/MjAyMy8wOS8xNC82LzE3MDYzNy81L3g4bzJxcWs=" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> JAKARTA - Igor Saykoji sukses menurunkan berat badannya hingga mencapai 37 kilogram. Kemudian dia juga tengah menjalani pola hidup sehat setelah sempat mengalami obesitas. Selain karena alasan kesehatan, pemilik nama asli Ignatius Rosoinaya Penyami itu menyebut pola hidup sehatnya dilakukan demi masa depan anak-anaknya. "Lebih ke peduli ke diri sendiri aja karena memang gue punya anak tiga, gue ingin bisa ada sampai di usia mereka sudah dewasa dan ngasih sesuatu yang bermakna lah buat anak," kata Igor Saykoji saat ditemui di Tendean, Jakarta Selatan belum lama ini. BACA JUGA: Kisah Sukses Igor Saykoji Turunkan Berat Badan hingga 37 Kg "Jadi bukan karena gue ngejar sehatnya aja tapi gue bisa jadi contoh yang baik buat anak," ujarnya. Igor membeberkan tips diet ketat yang sudah dilakukannya setahun terakhir. Rapper 40 tahun itu memilih jenis olahraga ringan untuk mengembalikan berat badan idealnya. "Sudah mulai hidup sehat jadi setiap hari olahraga. Pertama kali olahraga yang dicari itu bukan olahraga yang berat, bukan kayak langsung nyari gym," jelas Igor. "Karena kadang kadang buat orang yang badannya gede tuh ke gym itu kayak tekanan batin juga ngeliat orang yang badannya udah jadi," sambungnya. Tak jarang Igor mencari tahu cara berolahraga yang cocok untuk orang yang mengalami obesitas lewat kanal YouTube.  BACA JUGA: Cerita Saykoji Terlibat di Animasi Balpil Menurutnya, tekad kuat dan kedisiplinan tinggi menjadi modal penting untuk mengatasi masalah obesitasnya. "Diulang-ulang terus sampai akhirnya jadi ringan, terus nambahin beban dikit sampai sekarang di rumah tuh di belakang udah kayak gym. Habis selesai olahraga angkat beban di rumah, terus jalan kaki aja setiap hari," katanya. <div class="vicon"><iframe width="100%" height="400" src="https://video.okezone.com/embed/MjAyMy8wOS8xNC82LzE3MDYzNy81L3g4bzJxcWs=" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div> JAKARTA - Igor Saykoji sukses menurunkan berat badannya hingga mencapai 37 kilogram. Kemudian dia juga tengah menjalani pola hidup sehat setelah sempat mengalami obesitas. Selain karena alasan kesehatan, pemilik nama asli Ignatius Rosoinaya Penyami itu menyebut pola hidup sehatnya dilakukan demi masa depan anak-anaknya. "Lebih ke peduli ke diri sendiri aja karena memang gue punya anak tiga, gue ingin bisa ada sampai di usia mereka sudah dewasa dan ngasih sesuatu yang bermakna lah buat anak," kata Igor Saykoji saat ditemui di Tendean, Jakarta Selatan belum lama ini. BACA JUGA: Kisah Sukses Igor Saykoji Turunkan Berat Badan hingga 37 Kg "Jadi bukan karena gue ngejar sehatnya aja tapi gue bisa jadi contoh yang baik buat anak," ujarnya. Igor membeberkan tips diet ketat yang sudah dilakukannya setahun terakhir. Rapper 40 tahun itu memilih jenis olahraga ringan untuk mengembalikan berat badan idealnya. "Sudah mulai hidup sehat jadi setiap hari olahraga. Pertama kali olahraga yang dicari itu bukan olahraga yang berat, bukan kayak langsung nyari gym," jelas Igor. "Karena kadang kadang buat orang yang badannya gede tuh ke gym itu kayak tekanan batin juga ngeliat orang yang badannya udah jadi," sambungnya. Tak jarang Igor mencari tahu cara berolahraga yang cocok untuk orang yang mengalami obesitas lewat kanal YouTube.  BACA JUGA: Cerita Saykoji Terlibat di Animasi Balpil Menurutnya, tekad kuat dan kedisiplinan tinggi menjadi modal penting untuk mengatasi masalah obesitasnya. "Diulang-ulang terus sampai akhirnya jadi ringan, terus nambahin beban dikit sampai sekarang di rumah tuh di belakang udah kayak gym. Habis selesai olahraga angkat beban di rumah, terus jalan kaki aja setiap hari," katanya.