Verrell Bramasta mengaku rutin olahraga demi menghilangkan stresshttps://celebrity.okezone.com/read/2023/01/16/33/2747172/verrell-bramasta-akui-olahraga-bisa-membuat-stresnya-hilangidhttps://celebrity.okezone.com/read/2023/01/16/33/2747172/verrell-bramasta-akui-olahraga-bisa-membuat-stresnya-hilanghttps://celebrity.okezone.com/read/2023/01/16/33/2747172/verrell-bramasta-akui-olahraga-bisa-membuat-stresnya-hilangSenin 16 Januari 2023 14:55 WIBAyu Utami AnggraeniVerrell Bramasta (Foto: Instagram)https://img.okezone.com/content/2023/01/16/33/2747172/verrell-bramasta-akui-olahraga-bisa-membuat-stresnya-hilang-rwPmKLrq4I.jpgJAKARTA - Verrell Bramasta dikenal sebagai salah satu selebriti yang memiliki hobi olahraga. Fasilitas gym yang lengkap di kediamannya, membuat putra sulung Venna Melinda ini selalu menyempatkan waktu untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuhnya. Saking cintanya dengan olahraga, Verrell bahkan menganggap hal itu sebagai momentum untuk melampiaskan emosinya. BACA JUGA:Ungkap Hikmah KDRT, Venna Melinda Bisa Curhat Lagi ke Verrell Bramasta setelah 10 Tahun BACA JUGA:Verrell Bramasta Sebut Venna Melinda akan Urus Perceraiannya Mulai Besok "Benar, menurut aku olahraga adalah salah satu pelampiasan," kata Verrell Bramasta dikutip dari kanal YouTube Intens Investigasi, Senin (16/1/2023). Mantan Natasha Wilona ini menyebut bahwa pelampiasan yang disalurkannya lewat olahraga salah satunya untuk membuang segala pikiran-pikiran negatif. "Maksudnya selain pekerjaan atau aktivitas lain, menurut aku bisa supaya pikiran kita yang tadinya mikirin masalah jadi ke suatu hal yang lebih positif lagi," jelas Verrell Bramasta. Di tengah masalah KDRT yang menimpa sang ibunda, pria 26 tahun ini mengaku tetap menyempatkan waktu untuk berolahraga. Ia meyakini bahwa olahraga bisa membuat pikirannya lebih jernih dari sebelumnya. "Iya lumayan berasa banget, maksudnya kalau kita nge gym dalam keadaan gak ada beban pikiran ya, sama ngegym kayak kita kurang tidur, lagi banyak pikiran berasa banget perbedaannya," ungkap Verrell Bramasta.Verrell sendiri merasa bahwa dirinya memang harus melakukan olahraga. Terlebih, ia mempercayai bahwa dengan berolahraga dirinya bisa melepas stres. "Iya emang secara biologi, kalau kita olahraga kan mengeluarkan endorfin jadi otomatis kita akan lebih bahagia," bebernya. "Makanya olahraga juga merupakan salah satu bentuk stress relief (pelepas stres) hidup aku. Enak lah jadi bisa berpikir jernih lagi. Bisa lebih semangat nggak bikin over thinking," tandasnya.JAKARTA - Verrell Bramasta dikenal sebagai salah satu selebriti yang memiliki hobi olahraga. Fasilitas gym yang lengkap di kediamannya, membuat putra sulung Venna Melinda ini selalu menyempatkan waktu untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuhnya. Saking cintanya dengan olahraga, Verrell bahkan menganggap hal itu sebagai momentum untuk melampiaskan emosinya. BACA JUGA:Ungkap Hikmah KDRT, Venna Melinda Bisa Curhat Lagi ke Verrell Bramasta setelah 10 Tahun BACA JUGA:Verrell Bramasta Sebut Venna Melinda akan Urus Perceraiannya Mulai Besok "Benar, menurut aku olahraga adalah salah satu pelampiasan," kata Verrell Bramasta dikutip dari kanal YouTube Intens Investigasi, Senin (16/1/2023). Mantan Natasha Wilona ini menyebut bahwa pelampiasan yang disalurkannya lewat olahraga salah satunya untuk membuang segala pikiran-pikiran negatif. "Maksudnya selain pekerjaan atau aktivitas lain, menurut aku bisa supaya pikiran kita yang tadinya mikirin masalah jadi ke suatu hal yang lebih positif lagi," jelas Verrell Bramasta. Di tengah masalah KDRT yang menimpa sang ibunda, pria 26 tahun ini mengaku tetap menyempatkan waktu untuk berolahraga. Ia meyakini bahwa olahraga bisa membuat pikirannya lebih jernih dari sebelumnya. "Iya lumayan berasa banget, maksudnya kalau kita nge gym dalam keadaan gak ada beban pikiran ya, sama ngegym kayak kita kurang tidur, lagi banyak pikiran berasa banget perbedaannya," ungkap Verrell Bramasta.Verrell sendiri merasa bahwa dirinya memang harus melakukan olahraga. Terlebih, ia mempercayai bahwa dengan berolahraga dirinya bisa melepas stres. "Iya emang secara biologi, kalau kita olahraga kan mengeluarkan endorfin jadi otomatis kita akan lebih bahagia," bebernya. "Makanya olahraga juga merupakan salah satu bentuk stress relief (pelepas stres) hidup aku. Enak lah jadi bisa berpikir jernih lagi. Bisa lebih semangat nggak bikin over thinking," tandasnya.