Model Kendall Jenner tampaknya memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan mentalnya.https://celebrity.okezone.com/read/2022/02/25/33/2553216/jaga-kesehatan-mental-kendall-jenner-suka-menulis-buku-harianidhttps://celebrity.okezone.com/read/2022/02/25/33/2553216/jaga-kesehatan-mental-kendall-jenner-suka-menulis-buku-harianhttps://celebrity.okezone.com/read/2022/02/25/33/2553216/jaga-kesehatan-mental-kendall-jenner-suka-menulis-buku-harianJum'at 25 Februari 2022 19:13 WIBDewi AsparaKendall Jenner (Foto: Instagram/ @kendalljenner)https://img.okezone.com/content/2022/02/25/33/2553216/jaga-kesehatan-mental-kendall-jenner-suka-menulis-buku-harian-tzjLJ8YLx2.jpgLOS ANGELES- Model Kendall Jenner tampaknya memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan mentalnya. Dia mengaku sering menulis buku harian demi meluapkan perasaan stress. "Ya, ini seperti buku harian kuno. Ini memiliki kunci di atasnya dan aku menyembunyikan dan menguncinya. Itu sangat rahasia dan aku sendiri pun kadang kesulitan untuk menemukan buku itu,” kata Kendall Jenner, dilansir dari laman ET, Jumat (25/2/2022).   BACA JUGA:Live HAH Podcast With Rigen Mulai Mencoba Main Belakang BACA JUGA:Aurel Hermansyah Rahasiakan Wajah Anak, Nadine Chandrawinata Justru Perlihatkan Kecantikan Baby Djiwa Kakak Kylie Jenner itu menyebut hal tersebut dilakukannya demi memberikan ruang bagi dirinya sendiri. Sehingga dia menargetkan setidaknya sekali dalam seminggu dirinya harus meluapkan ceritanya ke dalam diary tersebut. Bahkan, Kendall Jenner menjelaskan kerap mencari buku itu ketika mengalami serangan panik yang parah. “Aku mengalami serangan panik dua malam yang lalu. Dan hal yang aku pikirkan adalah untuk mengambil buku itu dan meluapkannya,” ungkapnya.Dia mengaku pernah mengalami serangan yang parah sampai dilarikan ke rumah sakit lantaran jantungnya terlalu berdegup dan sulit bernapas. Meski begitu, kini ia mencoba untuk mengatur emosinya. “Dulu aku bisa sangat marah tanpa alasan yang tidak jelas. Namun, aku jauh lebih damai dengan banyak hal sekarang. Sulit untuk dijelaskan, karena itu adalah sesuatu yang harus kita pelajari dalam hidup,” imbuh Kendall Jenner.LOS ANGELES- Model Kendall Jenner tampaknya memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan mentalnya. Dia mengaku sering menulis buku harian demi meluapkan perasaan stress. "Ya, ini seperti buku harian kuno. Ini memiliki kunci di atasnya dan aku menyembunyikan dan menguncinya. Itu sangat rahasia dan aku sendiri pun kadang kesulitan untuk menemukan buku itu,” kata Kendall Jenner, dilansir dari laman ET, Jumat (25/2/2022).   BACA JUGA:Live HAH Podcast With Rigen Mulai Mencoba Main Belakang BACA JUGA:Aurel Hermansyah Rahasiakan Wajah Anak, Nadine Chandrawinata Justru Perlihatkan Kecantikan Baby Djiwa Kakak Kylie Jenner itu menyebut hal tersebut dilakukannya demi memberikan ruang bagi dirinya sendiri. Sehingga dia menargetkan setidaknya sekali dalam seminggu dirinya harus meluapkan ceritanya ke dalam diary tersebut. Bahkan, Kendall Jenner menjelaskan kerap mencari buku itu ketika mengalami serangan panik yang parah. “Aku mengalami serangan panik dua malam yang lalu. Dan hal yang aku pikirkan adalah untuk mengambil buku itu dan meluapkannya,” ungkapnya.Dia mengaku pernah mengalami serangan yang parah sampai dilarikan ke rumah sakit lantaran jantungnya terlalu berdegup dan sulit bernapas. Meski begitu, kini ia mencoba untuk mengatur emosinya. “Dulu aku bisa sangat marah tanpa alasan yang tidak jelas. Namun, aku jauh lebih damai dengan banyak hal sekarang. Sulit untuk dijelaskan, karena itu adalah sesuatu yang harus kita pelajari dalam hidup,” imbuh Kendall Jenner.