Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    Manisnya Persahabatan Song Joong Ki dan Park Si Yeon Manisnya Persahabatan Song Joong Ki dan Park Si Yeon
    Manisnya Persahabatan Song Joong Ki dan Park Si Yeon

    Song Joong ki dan juga Park Si Yeon saat ini tengah akrab-akrabnya

  • Hot Gossip
    Aksi Zumi Zola Dipuji Anggota Dewan Aksi Zumi Zola Dipuji Anggota Dewan
    Aksi Zumi Zola Dipuji Anggota Dewan

    Bustami Yahya mengapresiasi aksi Gubernur Jambi Zumi Zola saat inspeksi mendadak (sidak) di Rumah Sakit Raden Matthaer Jambi 

  • Hot Gossip
    Gatot Brajamusti Dapat Sabu-Sabu dari Mr X Gatot Brajamusti Dapat Sabu-Sabu dari Mr X
    Gatot Brajamusti Dapat Sabu-Sabu dari Mr X

    Gatot Brajamusti mengaku mendapatkan sabu-sabu dari Mr X atau seseorang yang tak dikenalnya sebelum berangkat menuju Lombok.

  • Hot Gossip
    VIDEO: Jalani Resolusi Tahun Baru, Channing Tatum Belajar Piano VIDEO: Jalani Resolusi Tahun Baru, Channing Tatum Belajar Piano
    VIDEO: Jalani Resolusi Tahun Baru, Channing Tatum Belajar Piano

    23 hari di tahun 2017, Channing Tatum masih memegang resolusi tahun barunya

  • Hot Gossip
    Putus dari Jang Ki Ha, Gosip Asmara IU dan Lee Jun Ki Menguat Putus dari Jang Ki Ha, Gosip Asmara IU dan Lee Jun Ki Menguat
    Putus dari Jang Ki Ha, Gosip Asmara IU dan Lee Jun Ki Menguat

    Solois bertalenta Korea Selatan ini diketahui ternyata sedang jomblo setelah putus dari kekasihnya, Jang Ki Ha.

  • Hot Gossip
    FOTO: Liburan ke London, Gisella dan Gading Kangen Anak FOTO: Liburan ke London, Gisella dan Gading Kangen Anak
    FOTO: Liburan ke London, Gisella dan Gading Kangen Anak

    Pasangan yang menikah 2013 lalu itu tidak mengajak buah hatinya, yakni Gempita ke London

  • Hot Gossip
    FOTO: Adik Ayu Ting Ting Laksanakan Nazar Berhijab 40 Hari Usai Umrah FOTO: Adik Ayu Ting Ting Laksanakan Nazar Berhijab 40 Hari Usai Umrah
    FOTO: Adik Ayu Ting Ting Laksanakan Nazar Berhijab 40 Hari Usai Umrah

    Meski menetapkan waktu berapa lama dirinya akan berhijab, Syifa pun berharap dirinya dapat meneruskannya.

  • Hot Gossip
    Makanan Andalan Agus Kuncoro dan Yafi Tessa Makanan Andalan Agus Kuncoro dan Yafi Tessa
    Makanan Andalan Agus Kuncoro dan Yafi Tessa

    Agus Kuncoro dan aktris cilik Yafi Tessa Azzahra kerap memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

  • Hot Gossip
    VIDEO: Dididik Agama Sejak Dini, Arsy Sudah Hafal Dua Doa VIDEO: Dididik Agama Sejak Dini, Arsy Sudah Hafal Dua Doa
    VIDEO: Dididik Agama Sejak Dini, Arsy Sudah Hafal Dua Doa

    Selain nasionalisme, sentuhan agama juga sudah mulai dikenalkan Anang Hermansyah kepada anak-anaknya sejak dini. 

More Stories
Live Streaming
Logo
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload