Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    FOTO: Hamil, Alice Norin Tetap Rutin Yoga FOTO: Hamil, Alice Norin Tetap Rutin Yoga
    FOTO: Hamil, Alice Norin Tetap Rutin Yoga

    Aktris pemeran Rere dalam sinetron Tukang Bubur Naik Haji, Alice Norin, saat ini diketahui sedang mengandung buah hati pertamanya.

  • Hot Gossip
    Ucapkan Selamat Ultah pada Yuri 'SNSD', Tiffany Kembali Lagi ke Instagram Ucapkan Selamat Ultah pada Yuri 'SNSD', Tiffany Kembali Lagi ke Instagram
    Ucapkan Selamat Ultah pada Yuri 'SNSD', Tiffany Kembali Lagi ke Instagram

    Tiffany rupanya masih rajin mengucapkan selamat ulang tahun melalui Instagram Story. Beberapa foto dan sebuah video kenangan diunggahnya

  • Hot Gossip
    Ajak Rafathar Syuting, Raffi Ahmad Bantah Eksploitasi Anak Ajak Rafathar Syuting, Raffi Ahmad Bantah Eksploitasi Anak
    Ajak Rafathar Syuting, Raffi Ahmad Bantah Eksploitasi Anak

    Raffi Ahmad membantah tegas anggapan yang mengatakan bahwa dirinya melakukan eksploitasi terhadap anak semata wayangnya, Rafathar.

  • Hot Gossip
    Raffi Ahmad Ingin Abadikan Kelucuan Rafathar Raffi Ahmad Ingin Abadikan Kelucuan Rafathar
    Raffi Ahmad Ingin Abadikan Kelucuan Rafathar

    Merasa tak cukup mengabadikan momen-momen tersebut hanya dalam sebuah foto, Raffi pun akan membuat sebuah film untuk anaknya.

  • Hot Gossip
    Bocoran Konsep Baju Pengantin Acha Septriasa dan Vicky Kharisma Bocoran Konsep Baju Pengantin Acha Septriasa dan Vicky Kharisma
    Bocoran Konsep Baju Pengantin Acha Septriasa dan Vicky Kharisma

    Acha menyebut di acara akad nanti, Vicky bakal mengenakan busana bernuansa etnik Jawa. Sedangkan untuk resepsi akan memakai pakaian formal.

  • Hot Gossip
    Beda 40 Tahun, Steven Tyler dan Pacar Dikabarkan Tunangan Beda 40 Tahun, Steven Tyler dan Pacar Dikabarkan Tunangan
    Beda 40 Tahun, Steven Tyler dan Pacar Dikabarkan Tunangan

    Perbedaan usia 40 tahun tak menghalangi Steven Tyler dan Aimee Ann Preston untuk membawa hubungan mereka ke tahap yang lebih serius.

  • Hot Gossip
    Dituduh Wiz Khalifa Berbohong, Ini Tanggapan Taeyeon Dituduh Wiz Khalifa Berbohong, Ini Tanggapan Taeyeon
    Dituduh Wiz Khalifa Berbohong, Ini Tanggapan Taeyeon

    Perselisihan Wiz Khalifa dan Taeyeon akibat batalnya duet mereka di MAMA 2016 terus berlanjut. Ini Tanggapan terbaru Taeyeon SNSD.

  • Hot Gossip
    Nikita Mirzani Dipanggil Polisi, Ada Apa? Nikita Mirzani Dipanggil Polisi, Ada Apa?
    Nikita Mirzani Dipanggil Polisi, Ada Apa?

    Pemanggilan mantan istri Sajad Ukra ini diduga berkaitan dengan proses BAP atas pelaporannya terhadap Julia Perez 

  • Hot Gossip
    Bintang Harry Potter Ini Kian Mirip dengan Kylie Jenner Bintang Harry Potter Ini Kian Mirip dengan Kylie Jenner
    Bintang Harry Potter Ini Kian Mirip dengan Kylie Jenner

    Masih ingatkah Anda dengan tokoh Padma Patil di film Harry Potter?

More Stories
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload