Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    Bosan ke Singapura, Syahrini Pilih Hongkong untuk Lebaran Bosan ke Singapura, Syahrini Pilih Hongkong untuk Lebaran
    Bosan ke Singapura, Syahrini Pilih Hongkong untuk Lebaran

    Ketimbang di Indonesia, musisi Syahrini lebih memilih Hongkong sebagai tempat merayakan Hari Raya Idul Fitri

  • Hot Gossip
    Red Velvet Konfirmasi Comeback Juli dengan Mini Album Red Velvet Konfirmasi Comeback Juli dengan Mini Album
    Red Velvet Konfirmasi Comeback Juli dengan Mini Album

    Girlband termuda SM Entertainment, Red Velvet akan menyapa kembali penggemarnya pada Juli 2017.

  • Hot Gossip
    Ogah Antre di Disneyland saat Lebaran, Syahrini Sewa Jalur VVIP Ogah Antre di Disneyland saat Lebaran, Syahrini Sewa Jalur VVIP
    Ogah Antre di Disneyland saat Lebaran, Syahrini Sewa Jalur VVIP

    Tidak seperti kebanyakan orang, musisi Syahrini bakal menghabiskan momen Lebaran di Hongkong, Tiongkok.

  • Hot Gossip
    FOTO: Masuki Hari Terakhir, Arie Untung Masih Kangen Momen Puasa FOTO: Masuki Hari Terakhir, Arie Untung Masih Kangen Momen Puasa
    FOTO: Masuki Hari Terakhir, Arie Untung Masih Kangen Momen Puasa

    Keluarga Arie Untung semakin erat saja selama menjalani bulan puasa 2017.

  • Hot Gossip
    Sama-Sama Sibuk, Shawn Adrian Jarang Bertemu Andi Soraya Sama-Sama Sibuk, Shawn Adrian Jarang Bertemu Andi Soraya
    Sama-Sama Sibuk, Shawn Adrian Jarang Bertemu Andi Soraya

    Aktivitas di dunia hiburan memang cukup menyita banyak waktu luang. Tak terkecuali bagi Shawn Adrian dan sang ibunda, Andi Soraya.

  • Hot Gossip
    Syahrini Ajak 25 Orang Berlebaran ke Hongkong Syahrini Ajak 25 Orang Berlebaran ke Hongkong
    Syahrini Ajak 25 Orang Berlebaran ke Hongkong

    Terhitung Syahrini membawa 25 orang ke Hongkong termasuk dua puluh orang keluarga inti dan lima orang asisten rumah tangga.

  • Hot Gossip
    Sambal Cabe Gendot Jadi Menu Favorit Dwi Andhika saat Lebaran Sambal Cabe Gendot Jadi Menu Favorit Dwi Andhika saat Lebaran
    Sambal Cabe Gendot Jadi Menu Favorit Dwi Andhika saat Lebaran

    Aktor Dwi Andhika menceritakan menu makanan spesial yang sangat dinanti-nantikannya saat Lebaran tiba

  • Hot Gossip
    Agensi Bantah Choa Sudah Resmi Tinggalkan AOA Agensi Bantah Choa Sudah Resmi Tinggalkan AOA
    Agensi Bantah Choa Sudah Resmi Tinggalkan AOA

    Dalam bantahannya, FNC mengatakan jika belum ada keputusan resmi apapun terkait masa depan Choa di AOA.

  • Hot Gossip
    FOTO: Diam-Diam Gitaris Seringai Temui Jackie Chan FOTO: Diam-Diam Gitaris Seringai Temui Jackie Chan
    FOTO: Diam-Diam Gitaris Seringai Temui Jackie Chan

    Gitaris band rock/metal Seringai, Ricky Siahaan mengejutkan netizen dengan mengunggah fotonya dengan aktor legendaris Jackie Chan

More Stories
Live Streaming
Logo
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload