Share

Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    Moreno Soeprapto Nikahi Noorani Sukardi dengan Mas Kawin Logam Mulia 45 Gram Moreno Soeprapto Nikahi Noorani Sukardi dengan Mas Kawin Logam Mulia 45 Gram
    Moreno Soeprapto Nikahi Noorani Sukardi dengan Mas Kawin Logam Mulia 45 Gram

    Moreno bersyukur karena pernikahan yang diidamkan selama ini berjalan dengan lancar.

  • Hot Gossip
    4 Tersangka Pembocor Game of Thrones Mulai Diperiksa 4 Tersangka Pembocor Game of Thrones Mulai Diperiksa
    4 Tersangka Pembocor Game of Thrones Mulai Diperiksa

    Polisi India menahan empat orang yang dicurigai telah membocorkan sebuah episode serial "Game of Thrones" yang belum tayang

  • Hot Gossip
    Tak Sampai Setahun Pacaran, Nam Joo Hyuk dan Lee Sung Kyung Resmi Putus Tak Sampai Setahun Pacaran, Nam Joo Hyuk dan Lee Sung Kyung Resmi Putus
    Tak Sampai Setahun Pacaran, Nam Joo Hyuk dan Lee Sung Kyung Resmi Putus

    Meski membenarkan kabar putus dua artis mudanya: Nam Joo Hyuk dan Lee Sung Kyung, namun YG Entertainment tak merilis kapan itu terjadi.

  • Hot Gossip
    Ultah Bareng HUT RI, Cinta Laura Gorgeous Maksimal Ultah Bareng HUT RI, Cinta Laura Gorgeous Maksimal
    Ultah Bareng HUT RI, Cinta Laura Gorgeous Maksimal

    Cinta Laura baru kemarin merayakan ulang tahun ke-24. Ulang tahunnya tersebut bersamaan dengan Hari Kemerdekaan RI. Sebagai sahabatnya, Bubah Alfian pun tidak lupa memberikan ucapan selamat kepadanya.

  • Hot Gossip
    Tora Sudiro dan Marcella Zalianty Jadi Pengiring Pengantin di Pernikahan Moreno Soeprapto Tora Sudiro dan Marcella Zalianty Jadi Pengiring Pengantin di Pernikahan Moreno Soeprapto
    Tora Sudiro dan Marcella Zalianty Jadi Pengiring Pengantin di Pernikahan Moreno Soeprapto

    Dalam iringan keluarga pengantin Moreno Soeprapto, terlihat Tora Sudiro dan Marcella Zalianty ikut menemani karena bagian dari keluarga.

  • Hot Gossip
    Tak Berkomunikasi dengan Sahabat dan Keluarga, Justin Bieber Alami Depresi? Tak Berkomunikasi dengan Sahabat dan Keluarga, Justin Bieber Alami Depresi?
    Tak Berkomunikasi dengan Sahabat dan Keluarga, Justin Bieber Alami Depresi?

    Justin Bieber kini dikabarkan membuat sahabat dan keluarga khawatir karena tak berkomunikasi sama sekali dan ia dianggap mengalami depresi.

  • Hot Gossip
    Payudara Taeyeon 'SNSD' Disentuh, SM Entertainment Buka Suara Payudara Taeyeon 'SNSD' Disentuh, SM Entertainment Buka Suara
    Payudara Taeyeon 'SNSD' Disentuh, SM Entertainment Buka Suara

    Tragedi tak menyenangkan yang dialami oleh Taeyeon di bandara Soekarno Hatta, Jakarta, sampai ke telinga SM Entertainment.

  • Hot Gossip
    Romantis, Titi Kamal Puji Christian Sugiono Tetap Ganteng meski Bangun Tidur Romantis, Titi Kamal Puji Christian Sugiono Tetap Ganteng meski Bangun Tidur
    Romantis, Titi Kamal Puji Christian Sugiono Tetap Ganteng meski Bangun Tidur

    Aktris cantik Titi Kamal mengaku beruntung mendapat suami seperti Christian Sugiono. Banyak kelebihan yang dimilikinya, termasuk tetap ganteng meski bangun tidur.

  • Hot Gossip
    VIDEO: Harus "Pisah", Ustadz Riza Jalani Ibadah Haji Tanpa Istri VIDEO: Harus "Pisah", Ustadz Riza Jalani Ibadah Haji Tanpa Istri
    VIDEO: Harus "Pisah", Ustadz Riza Jalani Ibadah Haji Tanpa Istri

    Ustadz Riza memilih memanfaatkan rezeki dan kesempatan lebihnya untuk semakin mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa.

More Stories
Live Streaming
Logo
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload