Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    Kim Sung Hoon Sempat Kaget Lihat Akting Yoona Kim Sung Hoon Sempat Kaget Lihat Akting Yoona
    Kim Sung Hoon Sempat Kaget Lihat Akting Yoona

    Berbagai komentar terus membanjiri Yoona SNSD yang setelah bermain di film Confidential Assignment bersama Hyun Bin

  • Hot Gossip
    Soal Binatang, Rizky Hanggono Berbeda Pendapat dengan Kedua Anaknya Soal Binatang, Rizky Hanggono Berbeda Pendapat dengan Kedua Anaknya
    Soal Binatang, Rizky Hanggono Berbeda Pendapat dengan Kedua Anaknya

    Si bungsu Raufan ternyata menjadi anak yang suka dengan binatang. Namun kecintaannya terhadap binatang bertolak belakang dengan sang ayah.

  • Hot Gossip
    Andi Arsyil Ungkap Alasan Jadi Aktor Andi Arsyil Ungkap Alasan Jadi Aktor
    Andi Arsyil Ungkap Alasan Jadi Aktor

    Pemeran Bagja dalam sinetron Dunia Terbalik, Andi Arsyil, membongkar alasan mengapa dirinya ingin terjun ke dunia entertain.

  • Hot Gossip
    FOTO: Pergi Umrah dengan Maia Estianty, Dul Jaelani Pamer Wajah Bahagia FOTO: Pergi Umrah dengan Maia Estianty, Dul Jaelani Pamer Wajah Bahagia
    FOTO: Pergi Umrah dengan Maia Estianty, Dul Jaelani Pamer Wajah Bahagia

    Maia Estianty mengunggah foto wajah bahagia Dul yang berada di dalam pesawat dengan mengenakan peci.

  • Hot Gossip
    Ricky Harun Percaya Banyak Anak Banyak Rezeki Ricky Harun Percaya Banyak Anak Banyak Rezeki
    Ricky Harun Percaya Banyak Anak Banyak Rezeki

    Aktor Ricky Harun percaya dengan quote populer yang mengatakan semakin banyak anak maka semakin akan banyak rezeki.

  • Hot Gossip
    Maia Estianty Ajak Dul Umrah, Lalu ke Mana Al dan El? Maia Estianty Ajak Dul Umrah, Lalu ke Mana Al dan El?
    Maia Estianty Ajak Dul Umrah, Lalu ke Mana Al dan El?

    Kekompakan Maia Estianty dan Abdul Qadir Jaelani atau Dul terlihat saat mereka berangkat umrah bersama-sama,

  • Hot Gossip
    Rizky Hanggono Dukung Bakat dan Minat Anak Rizky Hanggono Dukung Bakat dan Minat Anak
    Rizky Hanggono Dukung Bakat dan Minat Anak

    Sebagai orangtua, Rizky Hanggono rupanya memberikan kebebasan penuh terhadap kedua anaknya,

  • Hot Gossip
    Sudah Nikah, Prisia Nasution Masih Berasa Sahabat dengan Suami Sudah Nikah, Prisia Nasution Masih Berasa Sahabat dengan Suami
    Sudah Nikah, Prisia Nasution Masih Berasa Sahabat dengan Suami

    Setelah resmi dinikahi Iedil Putra pada April 2016 lalu, Prisia Nasution kini tengah menikmati kehidupannya sebagai seorang istri.

  • Hot Gossip
    Rizky Hanggono Mimpikan Main Film Perang Rizky Hanggono Mimpikan Main Film Perang
    Rizky Hanggono Mimpikan Main Film Perang

    Nama Rizky Hanggono lebih dikenal sebagai seorang aktor yang biasa bermain di film bergenre drama romantis.

More Stories
Live Streaming
Logo
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload