Jaga Kesehatan dan Stamina, Ayu Ting Ting Pilih Yoga

Vania Ika Aldida | Kamis, 20 Oktober 2016 - 07:01 wib
Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

Ayu Ting Ting (Foto Okezone)

JAKARTA - Pedangdut Ayu Ting Ting mengaku rutin melakukan olahraga yoga untuk menjaga kesehatan dan staminanya. Ayu mengaku banyak manfaat yang bisa ia ambil sejak ia mengikuti olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan tersebut.

Tidak sekedar mengikuti yoga lantaran kini olahraga tersebut sedang menjadi trend. Pelantun Sambalado ini mengaku sudah rutin mengikuti yoga sejak sang anak, Bilqis Khumairah Razak masih dalam kandungannya.

"Sehat itu mahal. Siapa lagi yang harus ngejaga tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri," ujar Ayu dalam tayangan Obsesi, Global TV, Rabu 19 Oktober 2016.

"Yoga itu sudah hampir dua tahun lebih. Dari saya hamil itu pertama kalinya ikut yoga. Setelah selesai hamil, saya kurusnya pun ya berkat yoga juga," tambahnya.

Bagi Ayu, olahraga tentunya sangat penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap indah dan kencang. Ia bahkan mengaku bahwa jika tidak berolahraga, ia akan cenderung lebih mudah lelah jika tampil di atas panggung.

"Biar kurus saja. Biar badannya bagus, biar kencang. Terus otot-ototnya juga kencang," paparnya.

"Jadi kalau enggak olahraga ya pas nyanyi dua lagu tiga lagu pasti berasa capeknya. Dan pasti langsung minum," tandasnya.

(edi)
BERITA LAINNYA
  • Hot Gossip
    Raffi Ahmad Menyayangkan Beredar Kontrak Politik Hoax Anies-Sandi Raffi Ahmad Menyayangkan Beredar Kontrak Politik Hoax Anies-Sandi
    Raffi Ahmad Menyayangkan Beredar Kontrak Politik Hoax Anies-Sandi

    Anies Baswedan dan Sandiaga Uno diserang dengan adanya kontrak politik hoax

  • Hot Gossip
    Ajukan Rehabilitasi, Keluarga Anggap Ridho Rhoma Korban Peredaran Narkoba Ajukan Rehabilitasi, Keluarga Anggap Ridho Rhoma Korban Peredaran Narkoba
    Ajukan Rehabilitasi, Keluarga Anggap Ridho Rhoma Korban Peredaran Narkoba

    Pihak keluarga mengajukan permohonan rehabilitasi karena dianggap korban seiring dengan terseretnya Ridho Rhoma ke dalam kasus narkoba.

  • Hot Gossip
    Ketimbang Jalani Sidang Mediasi, Ustadz Al Habsyi Pilih Dakwah Diluar Kota Ketimbang Jalani Sidang Mediasi, Ustadz Al Habsyi Pilih Dakwah Diluar Kota
    Ketimbang Jalani Sidang Mediasi, Ustadz Al Habsyi Pilih Dakwah Diluar Kota

    Sidang perceraian Ustadz Ahmad Al Habsyi dengan Putri Aisyah Aminah kembali digelar di Pengadilan Agama Jakarta Timur, Senin (27/3/2017).

  • Hot Gossip
    Polisi Belum Terima Surat Permohonan Rehabilitasi Ridho Rhoma Polisi Belum Terima Surat Permohonan Rehabilitasi Ridho Rhoma
    Polisi Belum Terima Surat Permohonan Rehabilitasi Ridho Rhoma

    Putra penyanyi dangdung Rhoma Irama, Ridho Rhoma ditangkap polisi lantaran menggunakan narkotika jenis Sabu.

  • Hot Gossip
    Rhoma Irama Bersyukur Anaknya Masih Selamat saat Ditangkap Akibat Narkoba Rhoma Irama Bersyukur Anaknya Masih Selamat saat Ditangkap Akibat Narkoba
    Rhoma Irama Bersyukur Anaknya Masih Selamat saat Ditangkap Akibat Narkoba

    Rhoma Irama sebagai ayah tetap bersyukur karena Ridho Rhoma masih selamat saat ditangkap akibat narkoba.

  • Hot Gossip
    Hasil Lab Diumumkan, Ridho Rhoma Positif Narkoba Hasil Lab Diumumkan, Ridho Rhoma Positif Narkoba
    Hasil Lab Diumumkan, Ridho Rhoma Positif Narkoba

    Polisi telah mengumumkan hasil lab berupa barang bukti sabu-sabu seberat 0,76 gram yang berhasil diamankan dari pedangdut Ridho Rhoma.

  • Hot Gossip
    Ayu Ting Ting Berdoa yang Terbaik untuk Ridho Rhoma Ayu Ting Ting Berdoa yang Terbaik untuk Ridho Rhoma
    Ayu Ting Ting Berdoa yang Terbaik untuk Ridho Rhoma

    Ayu Ting Ting termasuk artis yang kaget dengan tertangkapnya Ridho Rhoma karena kasus narkoba belum lama ini.

  • Hot Gossip
    Datangi Polres, Rhoma Irama Beri Pelukan untuk Sang Anak Datangi Polres, Rhoma Irama Beri Pelukan untuk Sang Anak
    Datangi Polres, Rhoma Irama Beri Pelukan untuk Sang Anak

    Datang menyambangi sang putra di Polres Jakarta Barat karena kasus narkoba, Rhoma Irama tak kuasa menahan haru dan peluk sang anak.

  • Hot Gossip
    Syahrini Nangis Setor Miliaran Rupiah ke Bank Hanya Bayar Pajak Syahrini Nangis Setor Miliaran Rupiah ke Bank Hanya Bayar Pajak
    Syahrini Nangis Setor Miliaran Rupiah ke Bank Hanya Bayar Pajak

    Syahrini mengklarifikasi masalah pajak yang menimpanya.

More Stories
Live Streaming
Logo
Ruang Anda
SELFIE BARENG CELEB Share foto atau video bersama artis favorit kamu. Upload